फटे होंठों और उस पर जमे दाग-धब्बे को हटाने का सबसे आसान तरीका
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होंठों का फटना बहुत ही आम बात है, यदि आप इसकी देखभाल सही तरीके से नहीं करती हैं तब यह किसी भी मौसम में फट सकता है। इतना ही नहीं इस दौरान आपको अपने होंठ के ऊपर या आसपास दाग-धब्बे भी दिखाई देने लगते हैं जो कि आपकी खूबसूरती को कम करने का काम बखूबी करता है। कभी-कभी तो होंठ इतने बुरे तरीके से फटने लगते हैं कि उससे खून तक निकलने लगता है। इसलिए जरूरत है तो समय से पहले इसका देखभाल करने का ताकि इस समस्या को खत्म किया जा सके।
फटे होंठों और उस पर जमे दाग-धब्बे को हटाने का सबसे आसान तरीका
इसके क्या कारण हैं?
होंठों का शुष्क होना
आमतौर पर होंठ फटने या खराब होने का सब बड़ा कारण है उस जगह की नमी को खोना। क्योंकि, इन दिनों होठों में तेलीय ग्रंथी बहुत कम होती हैं जो इसे रूखा होने के लिए संवेदनशील बनाती हैं, जिसके फलस्वरूप होठ फटने लगते हैं। इसके अलावा, कुछ लोग मुंह से स्वास लेते हैं, जिसके चलते भी उनमें होंठ फटने की समस्या देखी जाती है।
बार-बार होंठों को चाटना
जब आप होंठों को चाटते हैं तो ये सूखना शुरू हो जाते हैं, क्योंकि सलाइवा होठ के नमी को सोख लेती हैं और जिससे होठ और रूखे हो जाते हैं। इसलिए अपने होंठों को सूखेपन से बचाने के लिए इसे बार-बार न चाटें।
विटामिन्स की कमी
हमारे होंठ पोषक तत्व की कमी विशेषकर विटामीन ए, ई, बी-कॉमप्लेक्स विटामिन, जिंक और जरूरी वसा की कमी से सूखते हैं। विटामिन ए, ओमेगा एसिड और विटामिन बी-2 त्वचा को ठीक होने में मदद करते हैं और ऐसे में यदि शरीर में इन सब की कमी हो जाती है तब होठ सूखने लगते हैं।
दाग-धब्बे हटाने के लिए क्या करें ?
घी लगाएं
अपने फटे होंठों से छुटकारा पाने के लिए आप रोजाना घी से मसाज करें, इससे आपके होंठ न केवल मुलायम होंगे, बल्कि गुलाबी भी होंगे। बेहतर परिणाम के लिए आप इसे रात में सोते समय लगाएं।
सरसो तेल
सरसो तेल फटे हुए होंठ के लिए सबसे रामबाण इलाज़ है। इसका असर एक दिन में ही दिखाई देने लगता है। लेकिन, इसका प्रयोग आप होंठ में करने की बजाए अपने नाभि में करें। इसके लिए आप रात में सोने से पहले अपने नाभि में सरसो के तेल को अच्छे से लगाएं।
स्क्रब करें
होंठों के आसपास के हिस्से को सौम्य स्क्रब से एक्सफ़ॉलिएट करें. चाहें तो घर पर भी स्क्रब तैयार कर सकती हैं.
बार-बार छूने से बचें
यदि आप अपने हाथों से बार-बाप होठों को छूते हैं तो उनमें सूखापन, दर्द और जलन हो सकती है, वे फट भी सकते हैं। ऐसा हाथों में मौजूद गंदगी होठों पर लगने और फिर संक्रमण के कारण होता है।
पानी पिएं
आपके शरीर में जब भी पानी की कमी होती है तब आपके होंठ ड्राई होने लगते हैं। इसलिए अपने होंठों को सूखेपन से बचाने के लिए रोजाना 8 गिलास पानी पिएं। क्योंकि, पानी न सिर्फ शरीर में नमी की पूर्ति करता है बल्कि होठों को भी नम बनाए रखता है। तो जब भी घर से बाहर जाएं, अपने साथ पानी की बोतल जरूर रखें और सिप लेते रहें।
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इन सब के अलावा, अपने खान-पान का भी ध्यान रखें क्योंकि, विटामिन बी की कमी से भी होंठों के आसपास का हिस्सा रूखा और गहरे रंग का हो जाता है। इसलिए, अपने डायट में डेयरी प्रॉडक्ट्स, गाजर, ड्रायफ्रूट्स इत्यादि शामिल करें।
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